肌荒れにはノーファンデーション生活がおすすめ

肌のケアをする女性

1年中クリームを使って保湿ケア

洗顔

保湿ケアというと乾燥している季節だけするものと想像する方が多いのですが、1年中続けることが大切です。

乾燥すると肌のバリア機能が崩れて外からの刺激に過敏に反応してしまったり、肌の内部の水分が蒸発しやすくなったりします。

すると、肌の状態がアンバランスになって肌の老化が進んでしまい、シミやシワができやすい状態になるというわけです。

ですので、肌の老化を防ぐためには1年中保湿を重視したケアをすることがとても大切です。

保湿ケアにオススメなのはクリームです。

ベタベタするからイヤだとクリームを敬遠する方はとても多いのですが、スキンケアの最後にクリームを使うことは乾燥を防ぐためにとても効果的です。

乾燥を防ぐアイテムにはクリームの他にオイルもあります。

肌の表面をコーティングして肌の内部の水分を閉じ込めるという意味ではオイルもクリームも同じですが、乾燥肌の方はクリームがオススメです。

クリームは水分と油分がブレンドされているものなので、油分だけのオイルより浸透性が高く、肌の内部も表面も保湿することができます。

乾燥する季節は多めに、湿度が高い季節は少なく、と量を調節しながら1年中クリームを使ったスキンケアを続けると、乾燥による肌トラブルが防げてアンチエイジング効果も狙えます。

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女性

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